Oefeningen voor de NSD Spinner

Op deze pagina tonen we je een aantal verschillende oefeningen die je kunt uitvoeren met de NSD Spinner. De oefeningen zijn samengesteld (en worden gedemonstreerd) door Tom de Weert van fysio praktijk ANSR. Ben jij ook onder behandeling van een (fysio) therapeut? Pas dan de oefeningen alleen toe na overleg met je behandelaar. Laat hem of haar vooral contact met ons zoeken als meer informatie nodig is.

Tennisarm behandeling

EPICONDYLITIS LATERALIS

Een van de meest voorkomende klachten als het op fysiotherapie aankomt is toch wel de tennisarm. Voorkom en genees de tennisarm door consequent te oefenen met de NSD Spinner. Tom de Weert laat in deze video zien hoe je de powerball dient te gebruiken om de aangewezen spiergroep aan te sterken.

Bekijk de video...

Schouder kramp / Rotator Cuff Syndroom

EPICONDYLITIS LATERALIS

Gebruik de NSD Spinner om de algehele bloedcirculatie van de schouderonderdelen te verbeteren, en om ontstekingen te verminderen. De twee verschillende oefeningen die Tom in deze video laat zien helpen hierbij uitstekend. Geen dure trigger reset behandelingen nodig, maar gewoon thuis zelf aan de slag.

Bekijk de video...

Golf elleboog behandeling (1)

EPICONDYLITIS MEDIALIS

Klachten zoals de golfelleboog komen meestal voort uit overbelasting. Gebruik de NSD Spinner om de spiergroep in kwestie aan te sterken en om de vaak 'zeurende' pijn aanzienlijk te verminderen. Consequent oefenen met de powerball zou de klachten op den duur moeten verhelpen, maar belangrijker nog: helpt deze te voorkomen!

Bekijk de video...

Golf elleboog behandeling (2)

EPICONDYLITIS MEDIALIS

Klachten zoals de golfelleboog komen meestal voort uit overbelasting. Gebruik de NSD Spinner om de spiergroep in kwestie aan te sterken en om de vaak 'zeurende' pijn aanzienlijk te verminderen. Consequent oefenen met de powerball zou de klachten op den duur moeten verhelpen, maar belangrijker nog: helpt deze te voorkomen!

Bekijk de video...

Biceps oefening

MUSCULUS BICEPS BRACHII

De NSD Spinner laat zich ook uitstekend gebruiken voor ondersteuning bij fitness oefeningen. Deze video toont je hoe de powerball gebruikt kan worden om je biceps te trainen. Of pas deze oefening toe bij je warming-up of cool-down procedure.

Bekijk de video...

Triceps oefening

MUSCULUS TRICEPS BRACHII

De NSD Spinner laat zich ook uitstekend gebruiken voor ondersteuning bij fitness oefeningen. Deze video toont je hoe de powerball gebruikt kan worden om je triceps te trainen. Of pas deze oefening toe bij je warming-up of cool-down procedure.

Bekijk de video...

Unieke schokbestendige NSD Spinner modellen
100% veilige website achter SSL, geborgd door de AVG
De meest gebruikte betaalmethoden, uitgevoerd door Pay.nl
Uitstekende garantie, en 14 dagen bedenktijd
Bezorgd door, maar ook af te halen bij PostNL
Standaard staffel- en verzend kortingen