Wij gebruiken cookies om je ervaring beter te maken. Om te voldoen aan de cookie wetgeving, vragen we je toestemming om de cookies te plaatsen. Meer informatie.
Oefeningen voor de NSD Spinner
Tennisarm behandeling
EPICONDYLITIS LATERALIS
Een van de meest voorkomende klachten als het op fysiotherapie aankomt is toch wel de tennisarm. Voorkom en genees de tennisarm door consequent te oefenen met de NSD Spinner. Tom de Weert laat in deze video zien hoe je de powerball dient te gebruiken om de aangewezen spiergroep aan te sterken.
Schouder kramp / Rotator Cuff Syndroom
EPICONDYLITIS LATERALIS
Gebruik de NSD Spinner om de algehele bloedcirculatie van de schouderonderdelen te verbeteren, en om ontstekingen te verminderen. De twee verschillende oefeningen die Tom in deze video laat zien helpen hierbij uitstekend. Geen dure trigger reset behandelingen nodig, maar gewoon thuis zelf aan de slag.
Golf elleboog behandeling (1)
EPICONDYLITIS MEDIALIS
Klachten zoals de golfelleboog komen meestal voort uit overbelasting. Gebruik de NSD Spinner om de spiergroep in kwestie aan te sterken en om de vaak 'zeurende' pijn aanzienlijk te verminderen. Consequent oefenen met de powerball zou de klachten op den duur moeten verhelpen, maar belangrijker nog: helpt deze te voorkomen!
Golf elleboog behandeling (2)
EPICONDYLITIS MEDIALIS
Klachten zoals de golfelleboog komen meestal voort uit overbelasting. Gebruik de NSD Spinner om de spiergroep in kwestie aan te sterken en om de vaak 'zeurende' pijn aanzienlijk te verminderen. Consequent oefenen met de powerball zou de klachten op den duur moeten verhelpen, maar belangrijker nog: helpt deze te voorkomen!
Biceps oefening
MUSCULUS BICEPS BRACHII
De NSD Spinner laat zich ook uitstekend gebruiken voor ondersteuning bij fitness oefeningen. Deze video toont je hoe de powerball gebruikt kan worden om je biceps te trainen. Of pas deze oefening toe bij je warming-up of cool-down procedure.
Triceps oefening
MUSCULUS TRICEPS BRACHII
De NSD Spinner laat zich ook uitstekend gebruiken voor ondersteuning bij fitness oefeningen. Deze video toont je hoe de powerball gebruikt kan worden om je triceps te trainen. Of pas deze oefening toe bij je warming-up of cool-down procedure.